七星湾拓展基地介绍：

七星湾游艇会拓展基地以山、海自然为背景，让学员在户外全身心放松，通过学员的亲身体验、团   队集体学习、团队成员之间的相互激励与启发以及培训师的引导和点评，去体验和感悟生活和工作中的一些真谛，然后将这些体验和感悟带到工作和生活中，去创造更大的价值。

七星湾拓展训练基地总面积 31 万平方米。其中拓展训练 A 区（常规培训）约 25500 平米，拓展 B 区（常规加趣味）20000 平米，拓展 C 区（趣味拓展）15000 平米草地，高空拓展区约 1000 平米，海上拓展区约 30000 平米，配套有专业毕业墙 4 套，风雨训练棚 16 个，适合所有大中小型场地训练项目。另

外基地建有一套专业高空心理素质挑战项目组合架 1 套，专业攀岩墙 1 套，可提供各种类型的高空心理

 素质训练课目。基地配有客房、餐饮、会议厅等设施，并有可停放 200 多台车的专业停车场（免费）、更衣室等专业配套设备，满足各类培训的需求。

一天拓展训练安排：

08:30-09:50  于指定地点集合，准备出发乘车前往大鹏半岛  大巴车
 09:50-10:00  抵达七星湾拓展基地，做好训前准备工作  拓展基地
 10:00-11:00  破冰＋团队文化建设＋个人与团队融入  建立分组、组建团队文化
 11:00-12:00  大型趣味运动会：极速飞盘  一个火爆全球的极限项目
 12:00-13:30  享用中餐，餐后简单休息  补充能量、稍作休息
 13:30-14:00  中午充电小游戏  按摩操
 14:00-17:00  大型趣味运动会：射击三项全能赛  激情对战、精彩不停歇
 17:00-17:30  总结、回顾、分享  领导讲话、教练点评
 17:30-19:00  活动圆满结束，乘车返回温暖的家！  大巴车

【破冰、开场】

以破冰游戏贯穿始终，展示我们公司成员的采；

破冰游戏将有效打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。有效的分组，建立团队的竞争机制及团队文化（队名、口号、队型等）

【极速飞盘】

飞盘运动在国内，这是一项小众运动，以至于还有人会把飞盘和其他休闲游戏混淆在一起。2019 年，随着世界顶级飞盘赛事落地中国，到这项新潮有趣的小众运动已经在国内悄然流行起来了。

飞盘，是一项起源于美国，融合了足球、篮球、橄榄球等项目特点的运动。这是一项可以让每位参与者真正玩过就会爱上的运动。

这项运动最大的特点就是“没有裁判”。那么没有裁判，飞盘运动员们在比赛中应该怎么做呢？这其中离不开飞盘运动所特有的飞盘精神。

飞盘运动历来依靠“飞盘精神”来维护比赛的公平公正，这也是这项运动风靡全球的魅力 所在“ 飞盘精神”是一种重要的态度，每位飞盘运动员在“飞盘精神”指引下都能公平竞争。在飞盘运动中，参与者必须拥有良好的运动精神，为自己在场上做出的行为负责，努力保 持比赛的公平公正。飞盘练习、团队投掷竞赛——九宫格、团队飞盘对抗赛、躲避盘等等

  【热身小游戏】

充分利用午饭后的缓冲时间，由教练带领进行一些简单欢快的互动游戏，活跃气氛的同时还可以缓解疲劳。

【射击三项全能赛】弓箭

弓箭是一项非常古老的运动，经常练习射箭可以很好的锻炼人的专注力射击距离：5-10 米

判定规则：以团队为单位，以击中射击靶的环数累加为团队成绩

弹弓

弹弓，一项满满的儿时的回忆，是一项非常考验技术的竞技运动射击距离：5-10 米

射击用弹：硬泥弹（此弹为泥巴硬化制作而成，击中目标便会自然碎裂） 判定规则：以团队为单位，以击中射击靶的数量做为比赛成绩

飞标

冷静的思考、稳定的出手、精准的投射，只有拥有最强大的内心，才能投射出每一支精彩的飞标。

投射距离：5-10

安全性：团队使用的为软飞标，不会对身体造成任何伤害。

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备注: 此行程中所安排拓展项目为参考项目。具体项目根据贵公司的工作性质及男女比例等来合理安排，或可选择您所感兴趣的项目。

费用包括：

• 正餐费用

• 全程活动组织策划

• 全程优秀导游

• 旅游意外保险

• 往返车费

•  每人每天矿泉水一支

• 拓展费用（含资深专业教练、道具使用、C 区场地、课程设计费、饮用水、迷彩服或马甲)

费用不含：行程中标明的自费项目以及游客个人消费。